Grundlagen
Empfohlen
Start hier
Grundlagen realistischer Selbstverteidigung
Orientierung statt Mythen: Was Selbstverteidigung wirklich bedeutet – und wie du Schritt für Schritt Klarheit, Ruhe und Handlungsfähigkeit entwickelst.
Empfohlen für den Einstieg
Die 6 wichtigsten Artikel, um schnell einzuordnen, wie wir Selbstverteidigung verstehen und trainieren.
Messer
Gewalt beenden
Verhalten entscheidet – Warum Messertraining hilft, Gewalt früher zu beenden
Kali
Vergleich
Kali – mehr als nur eine Alternative zu Krav Maga
Armadong Kali
Haltung
Believe. Do. Remember. – Die lebensbejahende Philosophie von Armadong Kali
Themen
Vom Einstieg bis zur Tiefe: Artikel nach Schwerpunkt.
Selbstverteidigung verstehen
Einordnung, Gewaltvermeidung, Entscheidungen – was realistisch hilft.
Training & Lernprozess
Wie Training wirkt – Schritt für Schritt, mit Alltagstransfer.
Armadong Kali – System & Praxis
Einordnung, Methodik, Abgrenzung – warum das System so aufgebaut ist.
Herkunft, Geschichte & Werte
Philippinen, internationale Kontakte, Medienberichte und Wurzeln.
Alle Artikel
Chronologisch sortiert – inklusive Medienfeatures, Reisen und Dokumentationen.