Neue Kurse ab August!

Ab 10. August bieten wir im Reutlinger Kampfkunstzentrum ein erweitertes und attraktiveres Kursangebot.

Rechtzeitig für den Urlaub zuhause gibt es bei uns den idealen Einstieg mit unseren neuen Basiskursen.

So schlagen wir dem Virus ein Schnippchen und stärken unsere Abwehrkräfte!

Nachfolgen eine Übersicht zum Kursangebot gültig ab 10. August:

Für den Einstieg und das Erhaltungstraining:

Mit unseren Basiskursen für Erwachsene haben Sie die ideale Möglichkeit für regelmässiges Training. Mit diesen Kursen können Sie frisch einsteigen, Grundlagen aufbauen, sowie Fitness und Technik langfristig erhalten:

Montag 19:30 Uhr (90 Minuten, Allround Kali Pekiti Tirsia)
Dienstag 19:15 Uhr (60 Minuten, Kick, Punch & Yoga)
Mittwoch 20:15 Uhr (90 Minuten, Allround Kali Pekiti Tirsia)
Donnerstag 20:30 Uhr (60 Minuten, Kick, Punch & Yoga)

und für alle, die gerne Vormittags trainieren:

Donnerstag 09:00 Uhr (90 Minuten, Allround Kali)

Bei den Kick, Punch & Yoga Kursen stehen die Schlag- und Tritttechniken im Vordergrund. Mit der waffenlosen Technik trainieren wir Technik, Ausdauer, Kraft, Dehnung und mehr. Schwitzen ist angesagt!

Bei den 90 Minuten Allround Kali Trainingseinheiten kommt das ganze Kali Repertoire zum Einsatz: Zusätzlich zu den Schlag und Tritttechniken der Kick & Punch Kurse trainieren wir in den Allround Kursen auch die Verteidigung mit Gegenständen des Alltags. Dazu werden Angriff und Verteidigung mit Kalistöcken und Übungsmessern trainiert. Die längere Kurszeit erlaubt auch mal eine ausführlichere Erläuterung von Theorie und Hintergründen, beispielsweise Notwehrrecht, sinnvolles Verhalten bei Bedrohungen, oder auch die Umsetzung der Kali Lebensphilosophie im Alltag. Natürlich wird auch etwas für die Fitness getan.

Die Allround Kali und die Kick, Punch & Yoga Basiskurse können Sie bei uns frei nach ihren persönlichen Interessen und Zeitplan mischen.

Weiter gehts aufbauend auf den Basiskursen

Für alle, denen die Basiskurse nicht genug sind, bieten wir dreimal in der Woche ein weiterführendes Kali Training:

Dienstag 20:15 (90 Minuten, Armadong Kali Intermediate & Advanced)
Mittwoch 19:00 (60 Minuten, Intermediate & Advanced Kali Flow Technique)
Donnerstag 19:00 (90 Minuten, Armadong Kali Intermediate & Advanced)

Bei den Armadong Kali Kursen werden die erlernten Techniken mit Schutzkleidung gefestigt und in freundschaftlicher, konzentrierter Atmosphäre erprobt. Dieses Training ist für alle, die mit mehr Energie und realitätsnäher trainieren wollen. Für die Teilnahme werden gut koordinierte Grundtechniken erwartet und die Bereitschaft regelmässig mit höherer Intensität zu trainieren. Kali Kopfschutz und Handschuhe für Faust- und Stockkampf gehören zur persönlichen Grundausstattung und sind von den Teilnehmern mitzubringen.

Wer gerne fortgeschrittene Kali Techniken erlernen will und es dabei geruhsamer angehen möchte, ist bei unserem Kali Flow Kurs am Mittwoch gut aufgehoben. Für den Flow Kurs braucht es keine Schutzkleidung.

Kinder und Jugendliche

Kinder und Jugendliche werden bei uns altersgerecht an die Kampfkunst heran geführt. Sie dürfen sich unter Anleitung der Trainer bewegungstechnisch entfalten und entwickeln so spielerisch ihr Potential: Miteinander erfolgreich sein, sich auch mal durchsetzen, auf das eigene Körperbefinden hören, Einfühlungsvermögen für das Empfinden anderer entwickeln und selbst mal Teamleader sein. Die Kinder und Heranwachsenden entdecken mit Freude ihre sportlichen und menschlichen Fähigkeiten, während sie dem Alter angepasst Selbstverteidigung erlernen.

Das Training bieten wir in Altersgruppen, ähnlich wie sich die Kinder im Schulhof begegnen könnten:

Wir werden dieses Jahr in den Sommerferien Kurse für Kinder und Jugendliche anbieten. Welche Kurse wann in den Ferien stattfinden hängt von der Nachfrage ab. Bei Interesse bitte direkt anfragen!

Ving Tsun Trainierende

Auch Ving Tsun Kämpfer müssen regelmässig ihre Schlag- und Tritttechniken üben. Unsere Kick & Punch Basiskurse bieten für Ving Tsun Trainierende genau dies:

Dienstag 19:15 Uhr (60 Minuten, Kick & Punch)
Donnerstag 20:30 Uhr (60 Minuten, Kick & Punch)

Für erfahrenere Ving Tsun Trainierende gibt es eine sparringsorientierte Trainingseinheit. Bitte eigene Boxhandschuhe (12 Oz) und Zahnschutz mitbringen.

Freitag 19:00 (60 Minuten, Intermediate&Advanced Kick & Punch Sparring)

Zusätzlich zu diesem Training besteht das klassische Ving Tsun auch aus Formen, Training am hölzernen Mann, klassischen Waffen und Drills mit geschulten Partnern. Diese Themen des klassischen Ving Tsun trainieren wir in mehrstündigen Trainingseinheiten, die nach Vereinbarung an den Wochenenden stattfinden.

Frauen unter sich...

Alle 2 Wochen an einem Samstag bieten wir Frauen Gelegenheit unter sich zu bleiben und zu trainieren.
Urlaubsbedingt ist der nächste Kurs im September.

Noch nicht genug? Freitraining, Lehrgänge und Trainingsurlaub

Kampfkunst und Selbstverteidigung umfasst eine große Vielfalt sinnvoller und interessanter Themen, die nicht alle erschöpfend in den wöchentlichen Kursen behandelt werden können: „Erste Hilfe und Wundversorgung“ oder „Pfefferspray / Taktische Taschenlampe“, „Notwehr, Nothilfe und Praxis der Rechtsprechung bzw. Fragen Sie einen Strafrichter“, „Kämpfen bei eingeschränkter Sicht und Verhalten bei Dunkelheit“, „Einführung in Handfeuerwaffen“ sind ein paar solcher Themen.

Um auch solchen und weiteren Themen gerecht zu werden, ergänzen wir unser Programm durch Wochenendlehrgänge. Diese überwiegend in Reutlingen stattfindenden Lehrgänge sind in Fachkreisen sehr gefragt und regelmässig kommen Teilnehmer für von unserem Cheftrainer Uli geleitete Lehrgänge auch aus dem europäischen Ausland angereist.

Für alle, die es erleben wollen zusammen mit Gleichgesinnten ganz in die Kampfkunst einzutauchen, bieten wir in Kooperation mit unseren internationalen Trainingsfreunden immer wieder Trainingsurlaube, zum Beispiel auf der Nordseeinsel Borkum, am Plattensee in Ungarn, am Italienischen Strand, in Finland oder auch im Ursprungsland von Kali in den Philippinen.

Darüber hinaus steht das Kampfkunstzentrum das ganze Jahr für Freitraining zur Verfügung.

Das Kampfkunstzentrum in Reutlingen: für jeden etwas dabei

Der beste Zeitpunkt mit dem Training zu beginnen ist jetzt: 4 Wochen kostenlos und unverbindlich ausprobieren