Zum Jahresbeginn bieten alle Basiskurse einen Fokus auf die Entwicklung der Basistechniken. Eine sehr gute Gelegenheit für den Neueinstieg oder Wiedereinstieg in das Training.
Auf Wunsch der Trainierenden fängt das Training für Erwachsene freitags eine halbe Stunde später an. Ab 21. Januar beginnt der Kali Kurs Freitags um 19:30 und geht bis 21:00 Uhr. Aktuelles Trainingsthema am Freitag Abend ist Kräftigung und Dehnung mittels Langstock sowie Umsetzung der Langstocktechniken auf Faustkampf und Hebeltechniken.
Die Trainingsmatte steht freitags von 19:00 Uhr bis 19:30 für Freitraining zur Verfügung.
Angeleitete Trainingstermine für Erwachsene sind
montags 19:30 – 21:00 Uhr
dienstags 19:00 – 20:30 Uhr
mittwochs 19:30 – 21:00 Uhr
donnerstags 19:00–20:30 Uhr
freitags 19:30 – 21:00 Uhr
Jeder dieser Termine ist für Einsteiger geeignet. Einsteiger schnuppern 4 Wochen kostenlos. Wenn ihr wollt dürft ihr gerne auch mehrmals in der Woche trainieren.