Selbstverteidigung für Frauen

Frauen im Training – stark, selbstbewusst, gemeinsam

Etwa die Hälfte unserer Trainierenden sind Frauen – eine Seltenheit in Kampfkünsten, bei uns aber ganz selbstverständlich.

Viele schätzen das Training in gemischten Gruppen: auf Augenhöhe, mit Respekt und echtem Teamgeist. Hier lernen sie, ihre eigene Kraft realistisch einzuschätzen und sich effektiv zu behaupten.

Für alle, die sich in einer reinen Frauengruppe wohler fühlen, gibt es ein geschütztes Trainingsangebot unter der Leitung von Marina – einer erfahrenen, kompetenten und einfühlsamen Trainerin, die individuell auf jede Teilnehmerin eingeht.

Da die Teilnehmerzahl am Wochenende oft variiert, organisieren sich die Frauen flexibel über eine WhatsApp-Gruppe. Den Zugang dazu erhältst du ganz unkompliziert nach deiner Kontaktaufnahme – Marina nimmt dich dann persönlich in die Gruppe auf.