Selbstverteidigung für Frauen

Frauen im Training – stark, selbstbewusst, gemeinsam

Etwa die Hälfte der Trainierenden bei uns sind Frauen – eine Seltenheit in Kampfkünsten, bei uns aber ganz selbstverständlich.

Viele Frauen schätzen unser Training in gemischten Gruppen – auf Augenhöhe, mit Respekt und echtem Teamgeist. Gerade hier lernen sie, ihre eigene Kraft realistisch einzuschätzen und sich effektiv zu behaupten.

Für Frauen, die sich in einer reinen Frauengruppe wohler fühlen, bieten wir ein geschütztes Trainingsangebot unter der Leitung von Marina – einer erfahrenen, kompetenten und einfühlsamen Trainerin, die individuell auf euch eingeht.

Da die Teilnehmerzahl am Wochenende oft variiert, stimmen sich die Frauen flexibel per WhatsApp-Gruppe ab. Den Zugang erhältst du nach Kontaktaufnahme über unsere Trainerin.