Selbstverteidigung für Frauen

Frauen im Training – stark, selbstbewusst, gemeinsam

Etwa die Hälfte unserer Trainierenden sind Frauen – eine Seltenheit in Kampfkünsten, bei uns aber ganz selbstverständlich.

Viele schätzen das Training in gemischten Gruppen: auf Augenhöhe, mit Respekt und echtem Teamgeist. Hier lernen sie, ihre eigene Kraft einzuschätzen und sich effektiv zu behaupten.

Für alle, die sich in einer reinen Frauengruppe wohler fühlen, bieten wir normalerweise ein geschütztes Trainingsangebot unter der Leitung von Marina. Im September pausiert diese Gruppe. Neue Termine sind voraussichtlich ab Oktober geplant.

Wer im September trainieren möchte, kann beim gemischten Outdoor-Training für Erwachsene einsteigen – ebenfalls 4 Wochen kostenlos und unverbindlich.