Kali für Best Ager – Ein Rückblick

Veröffentlicht am 15. Juni 2025

Selbstverteidigung, Bewegung und Gemeinschaft – das waren die zentralen Elemente unseres 55+ Angebots in den vergangenen Monaten. Unter der Leitung von Uli und Wolfgang entstand ein wertschätzender Raum, in dem Best Ager nicht nur Techniken zur Selbstverteidigung lernen konnten, sondern auch neue Bewegungsfreude und Selbstvertrauen entwickelten.

Kali eignet sich hervorragend für Menschen über 55, da die Bewegungsformen angepasst und variabel trainiert werden können – ganz im Sinne eines ganzheitlichen Körper- und Präsenztrainings. Der Einstieg erfolgt über einfache, rhythmische Partnerübungen und Bewegungsabläufe, die die Koordination fördern und gleichzeitig Spaß machen.

Besonders beeindruckend war die Offenheit und Neugier der Teilnehmerinnen und Teilnehmer. Viele berichteten, wie positiv sich das Training auf ihr Körpergefühl, ihr Sicherheitsgefühl im Alltag und sogar auf ihre Haltung im sozialen Umfeld auswirkte. Dass auch das gemeinsame Lachen, der Austausch und die gegenseitige Unterstützung einen festen Platz im Training hatten, versteht sich bei uns fast von selbst.

Für viele war es der erste Kontakt mit einer Kampfkunst – und ganz sicher nicht der letzte. Der Kurs war mehr als nur Bewegung: Er wurde zu einem Ort der Begegnung, der Stärkung und des persönlichen Wachstums.

Wenn du Interesse hast, selbst einmal Kali auszuprobieren – egal, wie alt du bist – dann vereinbare gerne ein kostenloses Probetraining oder informiere dich hier über unsere Kursangebote.